REN MSM – TABLETTER
HVA ER MSM?
- MSM (Metylsulfonylmetan) er en naturlig og organisksvovelkilde. Svovel finnes i små mengder overalt i naturen, inkludert menneskekroppen og i maten vi spiser.
- I anbefalte kosttilskuddsdoser kan MSM være godt for restitusjon etter trening, ømme og stive muskler og ledd, mage/tarm, hud, hår og negler, energi og overskudd.
- Svovel er et essensielt mineral som ofte kalles «det glemte mineralet» fordi det så sjeldent nevnes i ernæringsfag. Kunnskapen om mineralet svovel sin rolle i kroppen blir stadig mer og mer oppdatert. Dette gjør at vi kan nærme oss en forklaring på hvorfor så mange opplever bedring av å bruke MSM.
- Ren MSM finnes både som tabletter og pulver. Pulveret blandes i vann, juice, smoothie, kaffe eller te. MSM flak løses lett oppi vann og har en svært god bio tilgjengelighet.
Man kjenner ikke til noen tilstander hvor MSM i anbefalte mengder skal ha negativinnvirkning. MSM anses å være like trygt som vann.
FUNKSJONEN TIL MSM
- MSM gir kroppen lett opptakelig svovel.
- Svovel er et essensielt mineral. Det dannes ikke i kroppen, og må derfor tilføres via mat, drikke eller kosttilskudd.
- Svovel er viktig for kollagen (bindevev), keratin (hud, hår og negler), aminosyrer og antioksidanten glutation.
- Kroppen lagrer svovel i form av glutation.
- Glutation er viktig for regulering av oksidativt stress, aldring, betennelser og slitasjer.
HVEM TRENGER MSM?
- Muskelsvinn, p.g.a. sykdom eller høy alder
- Kroniske betennelser. F.eks. i mage/tarm eller muskler og ledd
- Hard trening
- Høy alder
- Lite mat eller ensidig kosthold
Eldre er oftere utsatt for svovelmangel. Vegetarianere som ikke spiser kjøtt, eller andre som spiser generelt lite mat, er også utsatt. MSM blir også ofte kalt for ”skjønnhetsmineralet”, ettersom det er kjent for å være godt for hud, hår og negler.
Msm er nyttig!